Tips Melancarkan Buang Air Besar: Kesehatan Pencernaan
Masalah buang air besar (BAB) yang tidak lancar bisa menjadi sumber ketidaknyamanan dan gangguan kesehatan. Konstipasi, atau kesulitan buang air besar, bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari pola makan yang tidak sehat hingga gaya hidup yang kurang aktif. Untungnya, ada banyak cara yang dapat membantu melancarkan proses BAB dan menjaga kesehatan pencernaan. Berikut adalah… Read More »
