Tag Archives: KonsultasiGizi

Tips Menjaga stamina tetap fit adalah kunci untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal dan tetap produktif. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk menjaga stamina dan kebugaran tubuh: 1. Tips Menjaga Stamina Konsumsi Makanan Bergizi Karbohidrat Kompleks: Sumber energi utama yang membantu menjaga stamina. Konsumsi karbohidrat kompleks seperti gandum utuh, nasi merah, dan… Read More »

Menerapkan atau Menyiasati pola makan yang benar adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk menyiasati pola makan yang sehat: 1. Menyiasati Pola Makan yang Benar: Konsumsi Makanan Seimbang Karbohidrat Kompleks: Pilih karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum, dan oatmeal yang lebih lama dicerna oleh tubuh Putri… Read More »